1. admin@thedailystep.live : admin :
শনিবার, ১৯ এপ্রিল ২০২৫, ০৭:৩৮ পূর্বাহ্ন
লাইফস্টাইল

বিভিন্ন পাতার ঔষধি গুণ

প্রাচীনকাল থেকেই আমাদের আশপাশে থাকা অনেক গাছপালা, উদ্ভিদ বা তরুলতা নানা ঔষধি কাজে ব্যবহার হয়ে আসছে।  কিন্তু বর্তমানে অনেকেই এসব গাছের ব্যবহার জানেন না। বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে ঘরোয়া উপায়ে এসব ...বিস্তারিত পড়ুন

লাল মাংস খেতে বাধা নেই তবে পরিমিত

সাধারণত, গরু, খাসি, মহিষ, ভেড়ার মাংসকে লাল মাংস বা রেড মিট বলা হয়ে থাকে। রেড মিট বা লাল মাংসের মধ্যে মায়োগ্লোবিন নামক উপাদান বেশি থাকার কারণে মাংস লাল হয়। আর

...বিস্তারিত পড়ুন

আমের মিষ্টি পদ

রেসিপি ও ছবি : হেলেনা পারভীন রুমা আমের পিঠা উপকরণ: ১কাপ আমের রস, ১/২কাপ চিনি, ১কাপ চালের গুঁড়া, ১/২কাপ ময়দা, ১/২কাপ কোরানো নারকেল (না দিলেও চলবে তবে দিলে পিঠার স্বাদ

...বিস্তারিত পড়ুন

ঘুমের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন যেভাবে

ভিন্ন মানসিক রোগের সঙ্গে ঘুমের সমস্যা জড়িয়ে থাকে। আবার শুধু ঘুম সংক্রান্ত কিছু সমস্যাও রোগ হিসাবে দেখা যায়। ইনসোমনিয়া নামক রোগে ঘুম আসতে দেরি হয় বা তাড়াতাড়ি ভেঙে যায় বা

...বিস্তারিত পড়ুন

ডায়রিয়া হলে পান করতে পারেন যেসব পানীয়

হজমে গণ্ডগোল থেকে ডায়রিয়া- এই অবস্থায় শুধু যে অস্বস্তিতে ভুগতে হয় তা নয়, শরীর থেকে প্রয়োজনীয় পুষ্টিও বের হয়ে যায়। ফলে শরীর হয় দুর্বল। মারাত্মক রকমের ডায়রিয়া হলে হাসপাতালে যেতেই

...বিস্তারিত পড়ুন